. 【身体の変化】 . 今日は、ピラティスのみ。 前半、お腹周りをギュギュギューっと使っていき、お腹で身体をコントロールして行く事をお伝えしました。 . pic1はレッスン前 pic2はレッスン後 .

Flowers Me!　Pilates/yoga&medicalAroma

元アスリートのピラティス＆ヨガ教室。 体の使い方を知って不調を改善！ 日常に笑顔を。 スポーツ選手にも笑顔を。 　日常から使える美容アイテムやお薬の代わりとなるとメディカルアロマ教室も展開中です。 子育て中のママも笑顔で過ごせますように。