【ピラティスは脳トレ!?】 . 今日は、眩しいので急遽、奥のスペースを使いました。 . 初めての方が多い中、基本的な動きを中心に行いました。 初めて動かす身体の部分はどこにチカラを入れたら良いのか、ど

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元アスリートのピラティス＆ヨガ教室。 体の使い方を知って不調を改善！ 日常に笑顔を。 スポーツ選手にも笑顔を。 　日常から使える美容アイテムやお薬の代わりとなるとメディカルアロマ教室も展開中です。 子育て中のママも笑顔で過ごせますように。